以“延迟满足”的方式培养情商

“延迟满足”,就是推迟满足那些不是非常必要的需求。
我们让牧天看著名心理学家戈尔曼的《情商》一书,并让他分享最有收获的是什么。他分享了好几点,其中提到,有个案例给他很深的印象:
曾经有科学家在一家幼儿园里做了一个实验,给每个孩子发了一颗糖,并告诉他们,一小时后才能开始吃。
小朋友都答应了,但实际上,真正能够做到的并不多。
有的孩子想:“反正现在吃和一小时后吃都一样,都是给我吃的,不如早点尝尝呢!”这些抵挡不住诱惑的孩子就提前把糖吃了。
也有一小部分孩子,真的老老实实等到了一个小时之后才吃。
后来,科学家们对这些孩子进行了跟踪调查。结果发现,那些禁不住诱惑,提前吃糖的孩子几乎都没有什么出息。而那些一小时之后才吃糖的孩子,大都很有成就。
为什么呢?
那些忍不住先吃糖的孩子,说明无法抵制诱惑。那么他们在后来的工作、生活中也容易被诱惑牵着走,这样的人注定没有办法成大器。
而那些懂得自律、能够抵挡住诱惑,在一小时之后才吃糖的孩子,以后肯定也能够专心做事。他们的专注和自律,当然也会给他们带来不错的事业成就和财富回报。
牧天从这个故事中体会到:“如果想要成功,就必须具备一种能力——向诱惑说‘不’的能力。
“对于我们学生而言,身边有很多东西无时无刻不在诱惑着自己,比如说网游、手机、电视甚至是早恋,这些都会分散我们的注意力。
“就拿早恋来说,不可否认,青春期对异性产生好感,是很正常的,而爱,的确也是很美好的。但同时,这也肯定会分散我们的精力。所以,不妨先把这份爱埋藏在心里,等到合适的时候再让它开花。”
对于早恋,牧天的干姐姐湄湄就是这么做的。湄湄也曾陷入早恋,但她很快走出来,为了提醒牧天,她发来当初激励自己的一段话与牧天互勉:
心灵够充实,爱好够广泛,有自己切实的梦想,便不会让那朵玫瑰在心里蔓生。我稚嫩的身体还承受不了它的芬芳,心中的土壤仍需知识与经历来丰沃,如今这里的贫瘠开不出它应有的美丽。
花花世界很迷人,但只有坚守心中的一片宁静,才能找到永恒的幸福。
而前面我们谈到过的腾芳——牧天去他家体验过生活的尖子生,更是用“延迟满足”的办法,使自己悬崖勒马,避免了一个人生的败局。
2012年高考之后,腾芳来到我们家,得知他考了老家县理科第一名,我们十分高兴,祝贺他:“腾芳一直这么棒,这次考试实至名归哦!”
不料腾芳摆摆手,说:“惭愧呢,我高二差点栽了大跟头。”
我们赶忙问他怎么回事,他跟我们分享了一个令人难以置信的故事:
高二的时候,他迷上了一本网络小说,每天晚上下了晚自习都要等着作者更新最新的章节,看完才能睡觉,不看就睡不着。
要知道,他可是平常考试都在年级排前三的!连他都会受到网络小说的诱惑,那普通的学生就更加容易受到诱惑了。更不可思议的是,他自己没有手机,竟然是问别人借手机来看的。
果然,在他看小说的那段时间,他在年级上退了几十个名次。
他终于警醒过来,如果再看小说,高考就糟糕了。
但他又特别舍不得那部小说,怎么办呢?他想出了一个能说服自己的法子:与其每天晚上那么辛苦地等,严重地影响学习,还不如等到高考结束,一次性看个爽。
这么一想,他立即就停止了看小说,专心投入到学习中去,并成了县里的高考理科状元。
谁能抵挡诱惑,谁就能当人生的主人。从牧天,到湄湄,到腾芳,都较好地做到了这一点,所以,他们都开始成为自己人生的主人。