入睡困难

入睡困难是一种睡眠障碍。孩子的睡眠问题通常是由焦虑导致的。蝙蝠布朗尼学会了一个令肌肉放松的方法。具体做法是:假装自己正在睡觉,然后假装自己并没有真正睡着,只是进入一种恍惚的状态,如果你想从不想做……

《小野人》

一本尊重孩子兴趣、激发孩子创造力的可爱绘本。这是一个不可抗拒的史前冒险故事,这是一次心灵的探险,这是一次创造力的爆发……我们在面对拥有无限可能的孩子时,该怎么做呢?也许放手……

无端紧张害怕

焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。近年,年幼孩子发生焦虑有增加的趋势。治疗师贝基教给琳达悠悠球腹式呼吸法,这种方法对小孩子非常奏效。这种呼吸法最初……