跳绳“跳”出的事

——积极的态度最重要

生活中总会有看似不公平的事情发生。

说好的只要家长签字，确认孩子一分钟跳绳超过70个，老师就会发小礼物，结果最后规则变了。

如果你的孩子达到了老师的要求，却没得到老师的小礼物。

当面对这样的事情时，家长应该怎么做？

跟孩子一起抱怨老师？

给孩子物质补偿？

或是……

 

一天，果果放学回家后告诉我说，体育老师布置了一项作业：

今天回家，一分钟内跳绳，凡是能跳70个的，家长签个字，明天可以领到小礼品。

吃过晚饭，我跟果果在楼下散步，果果对我说：

“妈妈，咱们开始吧，你帮我数着。”

果果第一次跳了60个。

第二次跳了70多个。

第三次跳了80多个。

回到家中，果果说：“妈妈，你给我写70个就行了。”

然后，我就给他在本子上签了字确认，让他拿到学校交给老师。

第二天果果放学回到家，很不开心的样子，我就说：“果果，来，跟妈妈分享一下你的奖品。”

果果郁闷地说：“我没领到。”

我疑惑地问：“为什么呀？妈妈不是签字了吗？”

果果说：“我们班跳70个以上的有10多个同学，可是到学校后，老师让我们又跳了一遍，我没有跳到70个，老师就没给我礼物。”

我问他：“哦，没拿到礼物。”

说着，我走到果果面前，拥抱了果果，低声说：“心里很难过吧？”

果果说：“很难过，也很生气，老师不信任我，还让我再跳一遍。”

“难过、生气之后呢？还有别的吗？”

果果说：“还觉得不公平，本来说好的跳到70个，家长签字就给礼物的。”

“还觉得不公平，还有吗？”

“觉得自己也有错，应该一下子跳到70个就好了，是吧？”

“是啊，如果能跳过70个就好了。”

“你想过其他办法吗？比如找老师争取再跳一次吗？”

果果说：“想过，不过，老师就让我们跳一次。后来我想期中考试和期末考试也是只有一次，平时考得再好也没用啊。其实也是公平的，心情就好了。”

果果的小脑袋瓜转得还挺快。

听到果果这么说，我觉得特别欣慰，难得有这么好的心态。

我习惯地问道：“那如果你是老师，会这么做吗？”

果果说：“会，但我会给同学3次机会，因为我昨晚也是跳了3次才跳这么多。”

“那如果只有一次机会的话，如果同学觉得不公平，你会怎么处理啊？因为毕竟原来的规则是家长签字就有小礼物。”

“哦，妈妈，我会事先说清楚家长签字，还要到学校再测试一次，才能给小礼物。”

“哦，这办法比较人性化啊！”

果果说：“既然已经这样了，还能怎么着啊？谁让我没跳到70个呢？”

我安慰他说：“果果下次加油！咱们换个话题，那些得到礼物的孩子怎么样了呢？”

“很开心呀，拿到礼物，还跟我们炫耀呢！”

“其他没得到礼物的小朋友呢？”

“垂头丧气，不开心呗！”

我问：“如果你得到礼物呢？”

“我会很庆幸的，但以后还要努力，不能存有侥幸心理。”

 

人生活在社会中，不可能社会上的一切都向你倾斜，好运也不可能永远拥抱你。家长没有办法掌控孩子生活的环境、接触的人和面对的事。因此，最好的办法是培养孩子的自我调节能力。

像跳绳这样的事情，对大人来说，觉得没什么大不了的。但是对于孩子，要是处理不好，会给孩子的心理造成以下影响：

第一，不信任。觉得老师不信任我，不相信自己在家里跳绳的结果。

第二，缺乏诚信。老师说话不算话，说好家长签字确认回来就给礼物的，但没有给。

第三，质疑。按照老师昨天的要求我已经做到了，但是今天要求又变了。如果这样的话，我是不是以后也可以随便破坏规则？

为什么有些孩子会有心理疾病或性格缺陷？就是因为平时的一点点小事儿没有及时得到排解，慢慢累积而成。像跳绳这件事，心思敏感细腻的孩子，可能就会因此很郁闷，认为自己没有得到应该得到的礼物。这个时候如果父母没有用心，关心不到，可能对孩子伤害就很大，会让孩子觉得不公平、委屈，无法释怀，甚至怀疑一切。成长无小事，父母一定要细心观察孩子的表现，及时发现问题，做好疏导。

其实果果在跟我说这事儿的时候，他也在不断地调整自己，试着说服自己接受、理解。目前的环境下，有许多时候，家长也是无能为力的，但是我们唯一能做到的，就是多用点心，多和孩子沟通，学会倾听，引导孩子学会理性思考，培养孩子的自我调节能力，让孩子自己去调整，解决出现的情绪和问题。

 

生活在世界上的每一个人，都要与这个世界“打交道”。每天会面对很多开心的、不开心的事情。其实事情本身无所谓对错，孩子的心理阳光、健康，比什么都重要。

果果4岁左右时，我带着果果坐火车回姥姥家。这是果果第一次坐火车，小家伙很兴奋。在卧铺车厢，果果玩得不亦乐乎，从下铺爬到中铺，爬上来爬下去。后来他想从中铺往上铺爬。就见他使劲把脚往上够，因为人小，试了好几次，也爬不上去。后来果果就坐在中铺，呆呆地自己在那儿琢磨。看到这儿，我知道果果遇到困难了，就对果果说：

“你能从下铺很轻松地爬到中铺，那么你把上铺当中铺，把中铺当下铺，再爬一下试试。”

果果一想也对，自己能从下铺爬到中铺，当然也能从中铺爬到上铺了。然后他又开始使劲儿爬，还是没爬上去（其实从设计上，我们知道从下铺往中铺爬容易些，从中铺往上铺爬确实要难一些）。

爬了半天没爬上去，果果安慰我说：“没关系，妈妈，我现在要从上铺下来喽！”

我说：“你还没爬上去呢，怎么下来呀？”

他说：“我把中铺当上铺，下铺当中铺啊。妈妈你看，我要从上铺下来喽！”

同样一件事，引导孩子从不同角度看问题，得到的答案不一样，心情和心态也会大不同。家长要善于启发、鼓励孩子，长期坚持，就会帮他们形成一种健康良好的自我调节习惯。

 

自我调节（self-regulation）是个体认知发展从不平衡到平衡状态的一种动力机制。它包括三个基本过程：自我观察、自我判断和自我反应。

自我调节的方法有：意识调节、语言调节、注意转移、行动转移、释放法、自我控制等。

家长要做的就是，让孩子通过日常生活中遇到的事情，来体察自己的情绪，当感受到愤怒、不平或者烦躁不安时，学会用自己喜欢的方式或者办法来调节。可以是倾诉，讲给父母听；可以是写日记，记录下自己的心情……帮助孩子找到一个好的办法，来宣泄、平衡情绪。