爱吸手指

《父母是孩子第一任心灵导师:汤普森心理童话药书》简介及部分连载

谷基有吮吸手指的毛病。牙医给他开了一个“艾瑞克森催眠处方”,帮助他克服了这个毛病。让孩子意识到自己的毛病,是控制孩子行为的第一步。通过给孩子每天分配一个可以吮吸的手指,孩子就会意识到自己的毛病,并发现原来自己能够控制它。

长臂猿谷基

谷基维奇是一只来自中国森林的长臂猿。长臂猿是猿族大家庭里最小的一种,长得非常像猴子,小小的长臂猿有着长长的手臂和双腿。

河马哈利觉得“谷基维奇”这个名字太长了,不好念,干脆就叫他“谷基”。像所有的猿一样,谷基没有尾巴,他用长长的双臂抓住树枝在林间荡来荡去。

点击查看原图但有个问题困扰着谷基,就是他爱吮吸手指。而在高高的树枝上,仅用单手前进,是非常困难的。

古德曼是亚什兰动物园的牙医。有一天,他给谷基检查牙齿,发现他的牙齿有些地方合不上。而这是因为总是有一根手指待在他的嘴里。

古德曼对谷基说:“我很好奇:你是否只喜欢那根手指的味道,因为我从来没有看见你吸吮其他的手指。”

谷基点点头:“是的,那是我最喜欢的手指。”

“嗯,我很好奇,其他手指是否会像这根一样美味。”医生说。

“我不知道,”谷基说道,“因为我只喜欢吮吸这根。”

“你想不想停止吸吮手指呢?”医生问道。

谷基说:“我想!我相信,如果我不把手指放在嘴里,而用两只手在树上攀援,那一定很轻松。我需要用两只手去抓住树枝,我也想停止吮吸手指,但不知道怎么样做得到。”

谷基吮吸手指非常“在行”,他经常不假思索就开始吮吸起来。久而久之,都成习惯,甚至有时候他都没有意识到自己在吮吸手指。

古德曼医生说:“那你能不能帮我做个实验呢?”

“什么实验啊?”谷基问道。

“味道实验,”医生说道,“你有十根手指,一直以来,你把所有的时间都花在吮吸一根手指上,现在这个实验可以给你一次机会,你可以吮吸其他手指,尝尝是什么味道。”

医生和谷基做了一张表格,每天都分配了一根手指给谷基吮吸。

医生说:“这周一,你可以吮吸左手的指头,但只能是大拇指。周二,你可以吮吸左食指。周三是左中指,周四是左无名指,周五是左小指,周六是右大拇指,周日是右食指。下周开始,分别是右中指,右无名指,右小拇指。这样,你就可以把十根手指都吮吸一遍。之后呢,你可以重复一次,最后看一看,到底哪根指头是你最喜欢的。”

“听起来很有趣。”谷基说。

星期一,当谷基想把平时吮吸的手指放进嘴里时,他想起来,是左手大拇指时间。左大拇指尝起来和平时放的指头味道一样,只是放在嘴里感觉挺别扭。有好几次,谷基都把平时吮吸的指头放进了嘴里,忽然又想到是周一,就开始吮吸左手大拇指了。

星期一到星期四,谷基都按照表格上的顺序吮吸手指,星期五轮到左小指了,到目前为止,谷基都没有发现,哪根指头尝起来比较特别。他平时最喜欢吮吸的手指,被下意识放进嘴里的次数越来越少。

到了第二个周一,谷基开始忘记过去最喜欢的那根手指了,也可能是他已经会提醒自己,不去吮吸那根了。他发现,他可以控制自己以前控制不了的习惯。

他不需要,也不想再去吮吸他以前喜欢的那根手指了。谷基非常高兴地的告诉了古德曼医生。

谷基笑着说:“我不喜欢任何一个手指的味道,我已经不再吮吸手指了。”

“太棒了!”医生说,“我敢打赌,我知道有样东西尝起来非常美味,那就是香蕉冰淇淋。”

“当然是啦!”谷基说。

医生和谷基一起去庆祝了。谷基通过努力不再吮吸手指了,这真的非常棒!